LIBRO AUTOESTIMA DE VIRGINIA SATIR PDF

Priorizarse es fundamental si queremos alcanzar el bienestar tanto emocional como social. Un conjunto de poderosas afirmaciones elaboradas para iniciar un proceso de desarrollo personal que tiene como objetivo fortalecer la autoestima. No hay nada de malo en expresar nuestros sentimientos y creencias, siempre y cuando lo hagamos desde el respeto y la responsabilidad emocional. Una vez que sabemos que somos libres de vivir y experimentar cada una de las emociones que podamos sentir es importante entrenarse para identificar el lenguaje emocional. No podemos estar esperando a que las oportunidades y las personas llamen a nuestra puerta, tampoco podemos conformarnos con todo lo que suceda o no. Tenemos libertad para elegir y para pedir.

Author:Kanris Nikogul
Country:Tanzania
Language:English (Spanish)
Genre:Career
Published (Last):2 February 2006
Pages:365
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ISBN:532-8-86161-329-2
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Virginia Satir, Los nios que crecen sabindose valiosos, se desarrollan en un ambiente en el que se pueden apreciar las diferencias individuales, donde el amor se manifiesta sanamente, los errores sirven de aprendizaje, la comunicacin es abierta, las normas flexibles, la responsabilidad se da con el ejemplo y la sinceridad es practicada; as se sienten bien consigo mismos y en consecuencia son personas amorosas, saludables y competentes. Los hijos de familias conflictivas, viven en la incertidumbre debido a la falta de lmites y no saben a que atenerse.

Entre los miembros se da la comunicacin torcida, la crtica por sus diferencias, castigos por los errores y no hay experiencia alguna en el aprendizaje de la responsabilidad.

Todo ello los hace sentirse intiles, se odian as mismos y a la sociedad, se vuelven delincuentes y presa fcil de manipuladores que les ofrecen pertenencia a cambio de conductas antisociales. Los padres son los arquitectos de las familias, por eso es importante hacer una evaluacin peridica sobre sus creencias y valores, ya que de ellos depende, en mayor parte, la forma de vida que adoptarn sus hijos.

Tener autoestima le da la posibilidad a la persona de dar el siguiente paso en su crecimiento personal. La persona con autoestima est libre de ataduras y puede elegir decirle s a la vida. La autoestima est directamente relacionada con la auto imagen o el auto concepto, y son los conocimientos y sentimientos que el individuo tiene sobre si mismo.

Tanto el desarrollo de la realidad individual como la capacidad de autoestima, estn consideradas como un proceso, ya que la autoestima no es esttica, puede cambiar, puede pasar de una alta autoestima a una baja autoestima pero tambin al contrario, podemos mejorar una baja autoestima en una sana. La autoestima implica necesariamente que sintamos que somos valiosos, pero tambin que somos eficientes.

La autoestima es un concepto, una actitud, un sentimiento, una imagen.

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Virginia Satir Terapia Familiar Paso a Paso Resumen

Desarrollar en las familias un sentido de totalidad. La capacidad de dar y recibir amor es tan importante para el alma, como exhalar aire lo es para el cuerpo. Sentir lo que se siente, en vez de lo que debera sentirse. Pedir lo que se desea, en vez de siempre esperar a recibir permiso Correr riesgos por cuenta propia, en vez de tomar la determinacin de parecer seguro y no hacer olas. Estar en cambios constantes, no status quo. Cmo crecen y se desarrollan los individuos Tres clases de elementos que influyen en el desarrollo de los seres humanos.

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Autoestima: Yo soy Yo, de Virginia Satir

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