RECEITAS VIGILANTES DO PESO PROPONTOS PDF

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Author:Shakasar Tazuru
Country:Saint Lucia
Language:English (Spanish)
Genre:Career
Published (Last):18 May 2010
Pages:351
PDF File Size:6.60 Mb
ePub File Size:10.71 Mb
ISBN:541-6-71568-121-4
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Se desejar, bata uma parte da sopa no liquidificador para engrossar. Pessoas que me motivam. Gostei do seu texto. Eu fiz de tudo para emagrecer para o meu casamento! Penelope Penteados 01 nov - 22h Continue Lendo. Basta clicar aqui. Para verem a tabela de pontos proativos.

Tabela dos ProPontos ProPontos 3 1 xc. Veja a tabela completa abaixo:. Bolo invertido de abacaxi vigilantes do peso. Bolo da dieta. Frango de dieta. Dieta-light Diet. Vigilantes do Peso Manter o peso - Dicas e Conselhos. Entrada Batata ao forno. Sobremesa Biscoitos de batata doce sabor brasil. Validar Receber o menu do dia receba o menu semanal. Sardinha, escorrida 1 lata.

Milk Shake Fast Food ml. Alimentos Ricos em Fibras:. Alcachofra cozida inteira. Pipoca sem Gordura 3 xicaras. Aveia cozida 1 xicara. Frutas e legumes. Carnes e Aves.

Petiscos e Salgados. Pizza - massa fina. Numa panela gde, cozinhe levemente a cebola, o alho e a cenoura num pouco de caldo dissolvido. Acrescente os demais ingredientes e o caldo restante. Cozinhe ateh os legumes amaciarem. Aipim frito-5 palitos Batata calabresa-3 unid Coxinha de frango-1 unid Croquete de carne-1 unid Escondidinho de carne seca x 10 cm Joelho de queijo e presunto-1 unid Misto quente-1 unid Ovo recheado,- -.

Pastel de queijo ou carne-1 unid grande Pastel de queijo ou carne-1 unid pequena Quibe frito-1 unid Torta de frango-8 x 8 cm Quirche, qq tipo-8 x 8 cm Pastel integral, qq tipo-1 unid Croissant integral-1 unid Fast Food- -. Salada spoleto, molho light- -. Batata rostie, qq sabor-1 pequena Cozinha do Norte- -. Casquinha de siri-1 unid Cozinha Baiana- -. Banana da terra com queijo-1 unid Torta de banana-1 fatia de 90g Cozinha do Sudeste- -.

Bolinho de bacalhau-1 unid peq Relacionado:.

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